? Co to jest? - S│ownik internetowy

S´┐Żownik internetowy
poj´┐Żcia, definicje, terminy...

Wyszukaj has´┐Żo



Spis alfabetyczny wszystkich poj´┐Ż´┐Ż

Dodaj stron´┐Ż do ulubionych


 

 
S│ownik internetowy
 
   

Co to jest sen?

Poj´┐Żcie snu i dok´┐Żadne informacje wyja´┐Żniaj´┐Żce ten termin. Definicja snu napisana w spos´┐Żb zrozumia´┐Ży.

sen - jest to stan w kt´┐Żrym cz´┐Żowiek znajduje si´┐Ż ´┐Żrednio przez 1/3 swego ´┐Życia, w kt´┐Żrym wypoczywa, odprŕ┐▒ si´┐Ż i regeneruje si´┐Ży, a organizm zwalnia wi´┐Żkszo´┐Ż´┐Ż proces´┐Żw ´┐Życiowych.

Podczas snu oddychamy powoli, spada ci´┐Żnienie krwi, a serce bije wolniej. Przer´┐Żne organy wewn´┐Żtrzne r´┐Żwnie´┐Ż spowolniaj´┐Ż swe funkcje, np. nerki wytwarzaj´┐Ż mniej moczu, ´┐Żlinianki mniej ´┐Żliny.

Wyr´┐Żniamy nast´┐Żpuj´┐Żce fazy snu: zasypianie, faza g´┐Ż´┐Żbokiego snu, faza REM. Jako pierwsze wyst´┐Żpuje zasypianie, a dwie kolejne fazy przeplataj´┐Ż si´┐Ż ze sob´┐Ż. Podczas fazy REM pojawiaj´┐Ż si´┐Ż tak zwane marzenia senne, posiadaj´┐Żce zr´┐Żnicowana tematyk´┐Ż, a zwykle bywaj´┐Ż o charakterze wizualnym. W zale´┐Żno´┐Żci od tego, kiedy osoba ´┐Żpi´┐Żca zbudzi si´┐Ż to pami´┐Żta ona lub nie swe sny. Najdok´┐Żadniej pami´┐Żta si´┐Ż marzenia senne, gdy obudzi si´┐Ż w trakcie fazy REM.

Sen jest bardzo wa´┐Żny dla prawid´┐Żowego funkcjonowania wszystkich organizm´┐Żw ´┐Żywych, a jego niedob´┐Żr wywo´┐Żuje szereg problem´┐Żw, g´┐Ż´┐Żwnie maj´┐Żcych pejoratywny wp´┐Żyw na nasze zdrowie. Przyk´┐Żadowo problemy te to zm´┐Żczenie, os´┐Żabienie, b´┐Żle g´┐Żowy, brak koncentracji, z´┐Żo´┐Ż´┐Ż. Natomiast je´┐Żli brak snu trwa d´┐Żu´┐Żej to cz´┐Żowiek podatny jest na szereg chor´┐Żb i infekcji.

 

     
Najnowsze poj´┐Żcia
  anoreksja
biegunka
astma atopowa
bia´┐Żaczka
furunku´┐Ż
 

 

     
Losowe poj´┐Żcia
  monitor
wyp´┐Żawek bia´┐Ży
styropian
podr´┐Żowanie promami
hipotermia
 

 

 

 

 
 

informacje

   

informacje o s´┐Żowniku
wsp´┐Żpraca i kontakt

 
   

Copyright © cotojest.info 2007
Wszelkie prawa zastrze´┐Żone.

   
reklama  
     
   

Internetowy s´┐Żownik w kt´┐Żrym mo´┐Żesz znale´┐Ż´┐Ż terminy, zagadnienia oraz definicje i poj´┐Żcia wyja´┐Żnione w przyst´┐Żpny i jasny spos´┐Żb.